Harus Baca Nih! 5 Khasiat Timun Suri Bagi Kesehatan

Tandaseru – Selain kurma, buah timun suri sering juga kita temui saat bulan ramadhan. Makanan khas berbentuk lonjong dan berwarna kuning suri ini punya rasa yang menyegarkan. Dan ternyata ada khasiat timun suri bagi kesehatan juga loh.

Nah berikut ini adalah khasiat timun suri bagi kesehatan yang telah tandaseru.id rangkum. Simak ulasannya!

Khasiat timun suri bagi kesehatan yang pertama dapat mengendalikan gula darah

Khasiat pertama dari timun suri yaitu menjadi salah satu buah yang diandalkan untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Buah ini mengandung glukosa dan fruktosa, dua zat ini berperan sebagai pengendali gula darah sekaligus sumber energi bagi tubuh.

Lancarkan pencernaan

Khasiat selanjutnya dari buah timun suri ternyata mampu melancarkan saluran pencernaan. Tak hanya itu, timun suri juga mengandung serat larut, jenis serat yang dibutuhkan saluran pencernaan sekaligus mencegah penyakit kanker pada usus.

Cocok untuk diet

Bagi Anda yang berniat melakukan diet, timun suri juga bisa diandalkan sebagai salah satu buah yang dapat membantu kelancaran proses diet.

Buah ini mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi dan bisa mengenyangkan perut. Bahkan bisa menunda rasa lapar dalam waktu lama.

Dongkrak daya tahan tubuh

Khasiat buah ini untuk  menggenjot sistem daya tahan tubuh. Kandungan vitamin A dan C yang ada dalam buah timun suri mampu menjaga kesehatan tubuh serta menangkal serangan beragam penyakit.

Turunkan kolesterol

Kolesterol yang tinggi merupakan awal petaka dari munculnya beragam penyakit. Nah, untuk mengatasinya  Anda bisa mengonsumsi timun suri karena buah ini mengandung zat yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Ternyata khasiat timun suri bagi kesehatan banyak juga ya, semoga bermanfaat.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait