3 Rahasia Sehat ala Jokowi, Suka Minum Jamu Juga Loh!

Tandaseru – Selama Joko Widodo menjadi presiden, gaya hidupnya selalu menjadi sorotan publik, termasuk gaya hidup sehatnya. Hidup sehat ala Jokowi bisa Anda ikuti loh. Lihat saja, tubuh presiden Indonesia ke-7 ini nampak tetap bugar di usia 57 tahun.

Rupanya Jokowi memiliki beberapa olahraga yang disukai agar selalu tampil bugar dan sehat di setiap ia menjalankan tugasnya.

Apa saja sih kebiasaan sehat Jokowi yang bisa ditiru masyarakat? Olahraga ala Jokowi ternyata cukup ringan saja loh, simak ulasannya berikut ini.

Hidup Sehat ala Jokowi yang pertama yaitu jalan kaki

Jokowi dikenal sebagai pejabat yang senang blusukan. Namun tak hanya saat blusukan, nyatanya ia juga sering menyempatkan diri untuk berjalan kaki di waktu luang ataupun saat ia sedang menjalankan tugasnya.

Kata Jokowi melalui akun instagram miliknya, dia selalu berusaha untuk selalu berjalan kaki, terutama jika sedang melakukan kunjungan ke daerah, entah masuk ke desa, ke sawah, atau di tepi pantai.

Jokowi juga merasa bahwa jalan kaki itu menyehatkan dan mengasyikkan. Nah, apakah Anda juga tim pejalan kaki seperti Jokowi?

Bersepeda dan olahraga bersama keluarga

Selain berjalan kaki, Jokowi juga senang bersepeda. Jika ada waktu luang, ia kerap berkeliling dengan sepeda. Bahkan bersepeda dengan keluarga juga.

Ya, olahraga paling asyik dilakukan bersama orang-orang yang dicintai. Melalui akun Instagramnya, Jokowi kerap mengajak keluarga untuk berolahraga bersama.

Terutama mengajak Jan Ethes yakni cucu pertamanya untuk berolahraga. Jokowi terlihat bersiap untuk bermain bola dan tinju bersama Jan Ethes.

“Biasanya ditemani paspampres, ajudan, tapi akhir pekan ini olahraga saya ditemani orang spesial, namanya Jan Ethes,” ungkapnya dalam vlognya. Seru sekali ya!

Minum Jamu

Rahasia sehat Jokowi yang bisa kita contoh lainnya adalah sosok Jokowi yang suka minum jamu. Jamu dikenal memiliki segudang khasiat untuk menjaga kesehatan hingga menyembuhkan rasa sakit.

Sebelum Jokowi menjadi presiden pun sudah gemar mengonsumsi jamu, sehingga tubuhnya tetap sehat.

Nah, itulah rahasia hidup sehat ala Jokowi yang bisa Anda ikuti. Cukup sederhana bukan?

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait