Bisa Dicoba Nih, Makanan Ampuh Atasi Jerawat yang Alami!

Tandaseru – Selain makanan yang bisa menimbulkan minyak berlebih di wajah, ternyata ada loh makanan ampuh atasi jerawat. Agar jerawat-jerawat yang biasa merusak penampilan dan membuat tidak percaya diri itu menghilang!

Memang efeknya tidak bisa langsung terlihat secara instan, sebab makanan yang dikonsumsi pun berguna untuk membantu asupan dari dalam secara alami. Hal tersebut tentu diimbangi perawatan dari luar dan secara rutin supaya hasilnya bisa maksimal.

Jadi saat kesulitan menghadapi masalah kulit terutama jerawat, bisa dengan mengonsumsi beragam makanan alami di bawah ini.

Ikan Salmon bisa dijadikan makanan ampuh atasi jerawat loh!

Siapa yang tidak tahu ikan satu ini? Terkenal dengan tekstur dagingnya yang lembut dan menggugah selera saat menyantapnya. Salmon nyatanya bukan sekedar enak, tapi juga kaya akan manfaat.

Tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuh, namun Salmon juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Pasalnya, terdapat kandungan lemak omega 3 dalam ikan tersebut yang telah terbukti bisa atasi jerawat serta meningkatkan kadar kolagen.

Wortel

Kata siapa wortel hanya bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan mata? Kenyataannya makanan kesukaan kelinci ini punya khasiat yang bisa membantu untuk menghilangkan jerawat dari dalam.

Sebab, pada wortel terdapat kandungan vitamin A yang dianggap ampuh atasi beragam permasalahan kulit, termasuk untuk urusan jerawat.

Bayam

Selain ikan dan wortel, ada makanan yang bisa juga dikonsumsi untuk dijadikan alternatif dalam menghilangkan jerawat pada wajah.

Sebab, sayuran bayam itu mengandung vitamin A serta vitamin C yang memang dipercaya dapat jadi antioksidan agar mencegah bakteri yang mengakibatkan jerawat.

Kunyit

Ternyata kunyit merupakan salah satu makanan andalan untuk mengatasi kulit yang berjerawat. Karena, kunyit kerap disebut sebagai agen anti inflamasi yang pastinya dapat mencegah terjadinya peradangan di jerawat.

Peradangan tersebut memang umumnya diakibatkan oleh penumpukan bakteri di jerawat, yang menjadikan jerawat memerah bahkan menimbulkan luka.

Jadi agar tak mudah terserang permasalahan kulit khususnya jerawat, ada baiknya untuk mengonsumsi makanan ampuh atasi jerawat di atas, agar membantu menghilangkan penyebab jerawat dari dalam!