Sering Basket? Kenali Penyebab dan Cara Atasinya

JAKARTA (tandaseru) – Memiliki persoalan basah ketiak (basket) memang menyebalkan. Tapi, apa penyebab ketiak basah dan gimana cara mengatasinya?

Basket atau yang dikenal juga dengan ketiak terlihat basah, kerap membuat malu dan merasa tak nyaman. Apalagi saat sedang mengenakan kaos, pasti ketiak yang basah akan membatasi gerak dan membuat jadi tidak percaya diri.

Lalu, sebenarnya apa penyebab ketiak basah tersebut? dan seperti apa cara mengatasinya agar tak terus menerus basah?

Simak penyebab ketiak basah berikut ini!

Terlalu sering minum kopi

Hal pertama yang bisa sebabkan ketiak basah adalah mengonsumsi kopi atau minuman berkafein yang mampu merangsang sistem saraf pusat untuk mengaktifkan kelenjar keringat.

Hal itulah yang membuat seseorang mudah berkeringat, terutama di bagian ketiak. Untuk mengatasinya Anda bisa mulai kurangi minum kopi.

Sering mengonsumsi makanan panas

Saat makan, pastikan makanan Anda tak terlalu panas. Pasalnya, umumnya mengonsumsi makanan yang masih panas dapat sebabkan ketiak jadi basah dan bau.

Hal tersebut bisa terjadi karena ketika seseorang mengonsumsi makanan panas, maka keringat yang dihasilkan ikut mengalami peningkatan.

Mengonsumsi makanan pedas

Tidak hanya panas, makanan pedas pun mampu meningkatkan produksi keringat Anda. Hal ini bisa terjadi karena otak bereaksi pada zat capsaicin dalam cabai, yang membuat produksi kelenjar keringat meningkat.

Bahan pakaian tidak menyerap keringat

Selain itu, pemilihan bahan pakaian juga jadi faktor penyebab ketiak basah. Pasalnya, ada sejumlah bahan pakaian yang tak bisa menyerap keringat dengan baik, seperti polyester.

Bahan pakaian tersebut mencegah keringat menguap, dan membuat tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak. Jadi sebaiknya pilih bahan pakaian yang menyerap keringat, apalagi saat musim panas, seperti bahan katun, linen, sutra dan jersey.

Faktor kondisi hyperhidrosis

Kondisi hyperhidrosis adalah keadaan di mana seseorang alami kelebihan keringat tanpa pemicu. Hal ini bisa membuat seseorang jadi tak percaya diri mengenakan baju berwarna terang.

Dengan begitu bercak noda basket bisa sangat terlihat. Tipsnya, sebaiknya Anda pilih bahan pakaian yang tak terlalu tebal dan mampu menyerap keringat.

Terlalu banyak beraktivitas

Punya aktivitas yang banyak membuat Anda sering bergerak, apalagi aktivitas di luar ruangan. Itulah salah satu penyebab keringat seseorang meningkat.

Agar ketiak Anda aman dari basah, maka pilih pakaian berbahan yang bisa serap keringat, seperti katun. Lalu, saat beraktivitas di luar ruangan, bawalah baju ganti agar keringat tak menimbulkan bau dan pastikan gunakan antiperspirant deodoran, yang mampu hambat produksi keringat.

Faktor cuaca

Penyebab ketiak basah yang terakhir adalah lingkungan Anda sendiri. Bila Anda tengah ada di daerah panas, seperti di pesisir atau perkotaan, maka akan lebih mudah berkeringat.

Tapi bagi Anda yang biasa tinggal atau beraktivitas di daerah dingin atau pegunungan, maka akan kecil kemungkinan untuk mudah berkeringat.

Nah, apakah Anda salah satu orang yang alami masalah tersebut? Setelah membaca penyebab ketiak basah di atas jadi lebih mudah mengatasinya bukan?