4 Manfaat Oregano yang Cita Rasa Khasnya Dikenal Dunia!
JAKARTA (tandaseru.id) – Oregano merupakan rempah asli kawasan Asia Tengah, Asia Selatan, dan Mediterania yang menghadirkan cita rasa khas dan sering digunakan di berbagai masakan dunia. Manfaat oregano untuk kesehatan cukup banyak loh.
Rempah satu ini menyimpan segudang nutrisi penting. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa manfaat oregano sangat baik dalam mengurangi inflamasi atau peradangan.
Lalu seperti apa manfaat oregano bagi kesehatan tubuh, berikut ulasannya.
Manfaat Oregano Untuk Kesehatan Tubuh
Antibiotik
Tahukah Anda, oregani memiliki daya penghancur untuk bakteri yang merugikan bagi tubuh. Dalam sebuah penelitian Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, menyatakan bahwa rempah ini mampu melawan setidaknya 23 bakteri jahat.
Selain itu, dalam penelitian di Polandia dalam Journal Medycyna Doswiadczalna Mikrobiologia juga membuktikan manfaat oregano dalam bentuk esensial, yaitu dapat menghambat pertumbuhan Escherichia coli (E. Coli) dan Pseudomonas aeruginosa.
Mengurangi Inflamasi
Inflamasi berfungsi sebagai respon imun tubuh terhadap penyakit atau cedera. Sehingga jika terjadi berlebihan bisa menyebabkan penyakit kronis seperti penyakit diabetes, kardiovaskular, hingga penyakit autoimun.
Dalam oregano terdapat kandungan senyawa antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas. Sehingga inflamasi dapat ditanggulangi.