FOKUS

Tips Agar Asma Tak Sering Kambuh, Ikuti 5 Pola Hidup Sehat Ini

JAKARTA (tandaseru) – Asma merupakan salah penyakit yang terbilang cukup sering kambuh bagi para penderitanya, pencetus kambuhnya asma pun beragam. Nah, supaya tidak ketergatungan terhadap obat, ikuti beberapa cara agar asma tak sering kambuh.

Meski dianggap klise, tapi dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat dapat membantu mencegah penyakit asma Anda sering kambuh.

Tentu tidak akan mudah dalam menjalaninya dan Anda perlu melakukan langkah-langkah tertentu agar tidak salah jalan saat memulainya.

Supaya para penderita asma bisa menerapkan panduan pola hidup sehat, ikuti tips berikut ini yang patut untuk dicoba.

Cara Agar Asma Tak Sering Kambuh, Ikuti 5 Pola Hidup Sehat Ini

Stop Merokok

Panduan pola hidup sehat ini menjadi salah satu langkah awal yang bisa Anda mulai. Tentu cara ini ditujukan bagi para penderita asma yang masih aktif merokok.

Mengapa harus berhenti merokok? Pasalnya, rokok akan menyebabkan peradangan pada saluran pernafasan.

Jika Anda masih aktif merokok, maka tak heran bila serangan asma bisa menyerang secara tiba-tiba.

Yakinlah serta bulatkan tujuan Anda untuk berhenti merokok. Bila perlu, minta dukungan kepada pasangan atau keluarga agar semakin termotivasi.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait