FOKUS

Bumil Bingung Mau Sarapan Apa? Ini 5 Ide yang Simpel

Tandaseru – Saat menghadapi masa kehamilan, biasanya seorang ibu hamil sulit mencerna makanan. Tapi tenang, ada ide sarapan simpel untuk ibu hamil yang bisa jadi pilihan!

Makan yang teratur dan menjaga pola makan sehat itu penting bagi ibu hamil. Untuk itu saat sarapan bagi ibu hamil tak boleh terlewatkan.

Cobalah untuk luangkan waktu sedikit di pagi hari agar ibu hamil mendapat nutrisi dan tenaga dari menyantap menu sarapan.

Ada banyak ide menu sarapan simpel bagi ibu hamil yang dapat dipilih dan tentunya bernutrisi. Jadi bagi ibu hamil yang sensitif terhadap makanan, menu ini bisa membantu tubuh lebih berenergi seperti dilansir dari tommys.org.

Berikut ide sarapan simpel untuk ibu hamil!

Bubur dengan buah

Ide sarapan yang pertama ini sangat sederhana, cukup siapkan bubur nasi tawar. Lalu tambahkan irisan buah segar atau buah kering di atasnya. Anda bisa menggunakan buah pisang dan aneka buah beri lainnya sebagai pilihan.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait