FOKUS

Tips Atasi Morning Sickness Dengan 5 Makanan Penghilang Mual Ini

JAKARTA (tandaseru) Morning sickness merupakan gejala mual yang dialami ibu hamil. Biasanya terjadi pada minggu ke-6 hingga minggu ke-12 kehamilan. Salah satu cara untuk mengatasinya bisa dengan mengonsumsi makanan penghilang mual.

Menurut American Pregnancy Association, mual pada pagi hari tidak membahayakan bagi ibu hamil. Justru pertanda baik yang mengartikan plasenta berkembang dengan sempurna.

Sayangnya, beberapa ibu hamil justru menghindari makan agar tidak merasa mual. Walaupun ini sebenarnya tidak cukup ampuh untuk mengatasi mual selama hamil.

Oleh sebab itu, ada baiknya sang ibu hamil mengonsumsi sejumlah makanan untuk mengatasinya, sekaligus menjaga tingkat energi selama kehamilan. Seperti beberapa makanan penghilang mual ini.

Makanan Penghilang Mual yang Bisa Dikonsumsi Ibu Hamil

Kaldu ayam

Resep Kaldu Ayam Khas Cina

Salah satu cara mengatasi mual bisa dengan mengonsumsi kaldu ayam atau sayuran. Keduanya menjadi sumber nutrisi baik yang mudah dicerna ketika seorang merasa mual.

Terutama bagi ibu hamil yang kurang minum atau kehilangan cairan melalui keringat dan muntah.

Mengonsumsi kaldu dapat membantu menggantikan cairan yang hilang, garam, dan elektrolit.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait