5 Makanan Ini Bisa Menunda Proses Penuaan, Jadi Awet Muda!
JAKARTA (tandaseru) – Semakin bertambah usia, maka tubuh akan mengalami berbagai perubahan, beberapa fungsi tubuh pun akan menurun. Namun ternyata hal tersebut dapat diatasi dengan makanan yang bisa menunda proses penuaan.
Sebagian orang akan mengalami penuaan lebih cepat karena faktor genetik dan gaya hidup. Bisa juga karena sering terpapar polusi, kurang olahraga dan tidak menjaga pola makan yang baik.
Meskipun proses penuaan dini tidak bisa di hentikan atau di cegah, Anda bisa menunda proses penuaan dengan beberapa makanan berikut ini.
Baca Juga
Makanan yang Bisa Menunda Proses Penuaan
Jamur
Tahukah Anda, ternyata mengonsumsi jamur bisa menunda proses penuaan. Jamur kaya akan kandungan mineral seperti selenium dan kalium yang berkhasiat untuk mencegah penuaan dini.
Selain itu, jamur bisa mendorong sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai jenis virus dan bakteri, serta berfungsi sebagai antikanker.