FOKUS

Setingkat Lebih Kuat, ini 5 Manfaat Luar Biasa Sebuah Tangisan!

Tandaseru – Tidak semua tangisan menandakan Anda lemah, karena ada sejumlah manfaat luar biasa menangis yang mungkin belum banyak yang tahu!

Perasaan merupakan hal yang sulit untuk dikendalikan. Ketika emosi atau marah, akan jauh lebih sulit untuk mengungkapkannya.

Bahkan untuk menutupi kesedihannya, ada orang yang memiliki Eccedentesiast cenderung merasa nyaman dengan tidak memperlihatkan kesedihannya dengan terlihat selalu bahagia.

Padahal, tidak semua tangisan dianggap lemah. Kenyataannya, dari sisi psikologis, menangis memiliki banyak manfaat loh.

Inilah beberapa manfaat luar biasa menangis!

Mengurangi Stres

Seorang terapis dan pelatih kesehatan asal New York, Sarah Thacker mengungkapkan, hormon stres ditemukan dalam air mata. Hal itu menunjukkan, menangis jadi cara melepaskan stres terpendam.

Seperti dikutip dari Best Life Online, “Hormon stres ditemukan dalam air mata, dan menangis secara harfiah mampu melepaskan stres emosional yang terpendam,” jelas Sarah.

Jadi tidak perlu menyembunyikan amarah. Pasalnya, saat menangis Anda bisa membantu tubuh melepas hal-hal terberat dalam pikiran yang membuat lebih rileks dan tenang saat mulai berpikir kembali mencari solusi.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait