FOKUS

5 Manfaat Menguap Untuk Kesehatan, Udah Tahu?

JAKARTA (tandaseru) – Mungkin orang berpikir menguap itu prilaku tidak sopan, padahal ada sejumlah manfaat menguap untuk kesehatan yang mungkin belum Anda tahu!

Dalam beberapa situasi, menguap tanpa disengaja dinilai kurang sopan karena dianggap meremehkan dan tak memperhatikan apa yang sedang jadi pembicaraan.

Saat menguap, orang pun menyarankan untuk menutup mulut agar tak mengganggu orang lain. Sekalipun terkesan sepele dan dianggap kurang sopan, ternyata menguap punya fungsi yang penting bagi tubuh dan secara ilmiah mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut manfaat menguap untuk kesehatan!

Untuk meningkatkan kesadaran dan efisiensi mental

Memang tanpa terduga, Anda bisa menguap kapan saja dan saat menguap adalah sinyal bahwa otak butuh untuk disegarkan lagi, sehingga jadi lebih efisien saat menerima informasi.

Otak memang sering mengalami kelelahan akibat kehilangan banyak energi, bahkan saat Anda tak melalukan banyak hal, otak bisa dengan sendirinya merangsang saraf untuk lebih reaktif dan sadar.

Sehingga membantu proses relaksasi, meningkatkan kewaspadaan sekaligus meningkatkan kemampuan mengingat memori jangka pendek Anda.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait