FOKUS

Antimikroba, Ini 4 Manfaat Sereh yang Bikin Tubuh Bugar

JAKARTA (tandaseru.id) – Tanaman sereh tak hanya sering dijadikan bumbu dapur, tetapi juga kerap kali digunakan untuk aromaterapi. Pasalnya, banyak manfaat sereh untuk kesehatan  yang tidak perlu diragukan lagi.

Sereh kaya akan kandungan nutrisi yang baik dan bergizi untuk tubuh. Seperti kalium, magnesium, zat besi, hingga kaya akan vitamin.

Lalu seperti apa saja manfaat lain dari tanaman sereh untuk kesehatan? Simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh

Antimikroba

Dalam sebuah studi Vitro pada tahun 2012, minyak esensial sereh menunjukkan adanya kemampuan antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri Streptoccus mutans, yaitu bakteri penyebab kerusakan gigi.

Dengan meminum air rebusan sereh secara teratur maka dapat menjaga kesehatan gigi secara maksimal.

Baik Untuk Kesehatan Pencernaan

Tahukah Anda, sereh terkenal dengan manfaatnya yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Tanaman sereh dapat membantu mengatasi masalah kram perut, sakit perut, hingga masalah pencernaan lainnya.

Bahkan minyak esensial yang berasal dari daun sereh efektif untuk mengatasi masalah asam lambung.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com