FOKUS

Sering Lupa? Catat Nih 6 Penyebab Orang Mudah Lupa

JAKARTA (tandaseru) – Apakah Anda sering lupa meletakkan kunci motor atau barang lainnya? Jika iya, maka Anda pasti kesal dan merasa heran kenapa bisa dengan mudah melupakan sesuatu. Ketahui yuk, penyebab mudah lupa agar Anda jadi lebih tenang.

Sebenarnya sifat pelupa itu wajar dan hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Lupa bisa terjadi karena suatu informasi yang Anda pelajari masih berjalan dan belum sampai ke otak bagian terdalam atau memang karena saat itu Anda sedang tidak fokus.

Tahukah Anda, jika otak akan membuang informasi yang kurang penting dan jarang diingat? Karena dibalik kapasitas otak yang besar, ternyata otak juga memerlukan ruang penyimpanan baru untuk menyimpan hal-hal penting.

Oleh sebab itu, simak beberapa hal penyebab orang mudah lupa yang patut untuk diketahui.

Penyebab Mudah Lupa yang perlu Anda Tahu

Pola makan yang tidak sehat

Makanan Bau Kaya Manfaat,

Harvard University melakukan studi yang hasilnya adalah membuktikan jika orang yang terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh bisa menurunkan daya ingat, sehingga bisa menjadi sangat mudah lupa bahkan dengan hal kecil.

Untuk itu, konsumsilah makanan sehat yang mengandung protein dan Omega 3, karena keduanya mampu menjaga kemampuan daya ingat otak.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait