tidur

Ada beberapa posisi tidur yang berbahaya dan mampu membuat badan sakit saat bangun dari tidur, simak ulasannya!

Sering mengalami insomnia atau kesulitan tidur? Tak perlu khawatir, konsumsi makanan kaya magnesium agar bisa membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak.

Setiap hewan di dunia ini tentu butuh waktu istirahat. Sekadar memejamkan mata dan terlelap seperti halnya yang dilakukan manusia. Namun tahukah Anda, ada beberapa jenis hewan yang memiliki waktu tidur paling sedikit.

Ingin meningkatkan kualitas tidur saat malam hari? Terdapat beberapa olahraga yang membuat tidur nyenyak dan berkualitas, tentunya bisa Anda lakukan dengan mudah.

Sebagian orang berpendapat bahwa tidur tidak memakai celana dalam adalah hal yang tabu. Namun adakah manfaat tidak pakai celana dalam saat tidur untuk kesehatan?

Ternyata tidak semua orang bisa diajak begadang semalaman. Ada beberapa zodiak paling suka tidur sore yang memang harus tidur tepat waktu!

Tahukah Anda, begitu banyak manfaat tidur tanpa busana atau pakaian yang melekat pada badan? Salah satu manfaatnya, tidur malam menjadi lebih nyaman dan bisa membuat tubuh kembali fit keesokan harinya.

Beristirahat jadi kebutuhan setiap orang. Tapi ternyata ada hal membahayakan saat tidur yang mungkin Anda tak menyadarinya. Apa itu ya?

Tandaseru - Insomia merupakan salah satu gangguan tidur yang menyebalkan. Namun banyak cara untuk mengatasi insomia, salah satunya adalah mendengarkan lagu. Nah, ternyata ada lagu pengantar tidur yang cocok untuk Anda dengarkan, loh. …

Tandaseru – Sebagian orang ada yang tersiksa ketika hendak tidur karena insomnia. Sedangkan  tidur sangat dibutuhkan untuk tubuh dan pikiran. Nah, kini Tandaseru.id punya solusi bagi Anda yang kesal dengan insomnia, ikuti saja trik…