Tak Bikin Perut Perih, Ini 3 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa
JAKARTA (tandaseru) – Pada awal bulan Ramadan, kita harus pandai dalam memilih minuman yang pertama masuk ke dalam tubuh. Pilihlah minuman sehat untuk buka puasa karena perut dalam keadaan kosong seharian.
Jangan sampai minuman yang dipilih membuat perut menjadi perih. Pasalnya, selama menjalankan ibadah puasa tubuh kita akan mengalami sejumlah penyesuaian rasa lapar dan haus.
Apabila tidak diseimbangkan dengan pola makan minum yang tepat, terkadang membuat perut jadi makin sensitive setelah berjam-jam puasa.
Sebelum minum dengan minuman beragam rasa, sebaiknya isi perut dengan air putih terlebih dahulu. Sebab air putih adalah pilihan minuman yang aman dan hangat untuk lambung.
Selain air putih, ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa diminum saat perut dalam keadaan kosong, seperti 3 minuman berikut ini.
Minuman Sehat untuk Buka Puasa
Air Nabeez
Air nabeez merupakan air rendaman kurma, air nabeez ini juga menjadi minuman kesukaan Nabi Muhammad SAW.
Cara membuat air nabeez sangat mudah, yakni siapkan buah kurma dengan jumlah ganjil dan segelas air matang.
Masukkan kurma ke dalam wadah berisi air. Kemudian tutup rapat wadah dan diamkan selama 8 hingga 12 jam.
Minum air nabeez dengan buah kurma yang sudah lembut saat berbuka puasa untuk mengembalikan stamina. Cocok juga untuk minuman sahur guna memberi energi tubuh.
… [Trackback]
[…] Find More Information here on that Topic: tandaseru.id/2020/04/23/tak-bikin-perut-perih-ini-3-minuman-sehat-untuk-berbuka-puasa/ […]
… [Trackback]
[…] Here you can find 31262 additional Information on that Topic: tandaseru.id/2020/04/23/tak-bikin-perut-perih-ini-3-minuman-sehat-untuk-berbuka-puasa/ […]
… [Trackback]
[…] Find More Information here on that Topic: tandaseru.id/2020/04/23/tak-bikin-perut-perih-ini-3-minuman-sehat-untuk-berbuka-puasa/ […]