FOKUS

Tips Biar Gak Ngiler Saat Tidur, Ikuti Nih

JAKARTA (tandaseru) – Siapa yang sering mengeluarkan air liur saat tidur alias ngiler? Selain meninggalkan bekas, air liur yang keluar juga akan meninggalkan bau tidak sedap. Ada tips menghentikan ngiler saat tidur nih bagi Anda yang masih mengalaminya.

Walaupun sebenarnya ngiler itu merupakan hal yang wajar, namun jika keseringan bukan hanya Anda saja yang merasa terganggu, tapi orang disekitar Anda juga pasti merasa tidak nyaman.

Untuk itu, ikuti tips menghentikan ngiler saat tidur seperti ulasan di bawah ini.

Tips Menghentikan Ngiler Saat Tidur

Hindari makan-makanan pedas saat hendak tidur

Buah Pencegah Insomnia

Memakan makanan pedas dapat memicu produksi air liur yang semakin banyak. Jadi ini bisa menjadi salah satu faktor kenapa Anda ngiler saat tertidur.

Oleh karena itu, hindari mengonsumsi makanan pedas menjelang tidur ya.

Dapatkan berita terbaru langsung dari Tandaseru.id

Kumpulan Berita Terkait