Pergoki Pasangan Selingkuh? Ini 7 Hal yang Perlu Dilakukan

JAKARTA (tandaseru) – Memang mengetahui pasangan tengah berselingkuh sangat menyakitkan, tapi apa hal yang dilakukan saat pergoki pasangan selingkuh?

Saat mengetahui pasangan selingkuh mungkin dunia Anda hancur secara emosional. Pengkhianatan apapun bentuknya akan memunculkan banyak kekhawatiran lain tentang hubungan yang sedang dijalani, sehingga wajar merasa sedih, marah, terkejut dan tidak percaya.

Seperti dilansir dari sheknows.com, ada beberapa hal yang dapat dilakukan ketika Anda harus memergoki pasangan berselingkuh. Hal-hal ini akan membantu Anda mengontrol diri dan produktif.

Berikut hal yang dilakukan saat pergoki pasangan selingkuh!

Buat hati merasa lega

Hal pertama, buat diri Anda merasa lega. Ketika hati hancur, jangan ditahan dan merasa baik-baik saja, Anda bisa berteriak dan menangis.

Biarkan diri Anda mendapat ruang dan waktu untuk merasakan emosi yang ada setelah mendapati pasangan berselingkuh.

Setelah itu, pergi ke teman atau keluarga yang Anda percaya dan dapat mendukung tanpa memberikan penilaian apapun terhadap apa yang terjadi pada hubungan Anda.

Cobalah memahami situasi

Jika hati Anda mulai bisa berdamai, cobalah mencari tahu apa alasan pasangan bisa selingkuh, dan pastikan tidak mendengarkan alasan pasangan berselingkuh dan tak membuat asumsi.

Setelah itu, jika sudah tidak nyaman untuk bersama pasangan, maka pindahlah dari tempat Anda sekarang. Tapi pastikan jaga diri sendiri terlebih dahulu.

Pahami kejadian itu bukan salah Anda

Hal ini pernting, Anda perlu tahu bahwa pasangan berselingkuh bukan salah Anda. Anda tak bertanggung jawab dalam bentuk apapun saat melihat pasangan selingkuh.

Evaluasi pilihan dan buat keputusan

Memang jadi sulit saat harus membuat keputusan akhir, tapi cobalah mulai dengan menempatkan dari dasar, ke arah mana hubungan tersebut akan dibawa.

Berilah waktu setidaknya 24 jam sebelum akhirnya membuat keputusan yang besar. Pasalnya, keputusan besar harus diambil dengan hati-hati.

Memberi waktu pada diri sendiri untuk berpikir setidaknya selama 24 jam akan lebih bijaksana daripada menjadi reaktif.

Evaluasi hubungan yang dijalani

Ketika menemukan perselingkuhan dalam hubungan Anda, cobalah mundur beberapa langkah untuk mengevaluasi apakah hubungan yang dijalani layak untuk diteruskan dan bisa dimaafkan atau tidak.

Hindari media sosial dan jangan dendam

Memang berat, tapi simpanlah semua cerita itu untuk diri sendiri dan beri waktu untuk memperoses semuanya tanpa perlu mengunggah apapun di media sosial.

Jangan pernah berniat atau mencoba untuk membalas dendam, karena itu tidak akan membuat Anda merasa lebih baik. Rasa dendam akan buat Anda semakin terluka.

Terimalah apa yang terjadi

Hal yang dilakukan saat pergoki pasangan selingkuh yang terakhir adalah menerimanya. Banyak yang menyangkal bahkan menutupi pasangan mereka berselingkuh demi nama baik atau anak.

Padahal hal itu melukai hati Anda, jadi hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah menerima apa yang terjadi dengan besar hati.

Itulah sejumlah hal yang dilakukan saat pergoki pasangan selingkuh agar tidak jadi gegabah dan lebih bijaksana!